統合作業一覧

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『育て直し』が大人がもつ見捨てられ不安への唯一の対処法

アダルトチルドレンがもつ見捨てられ不安に対処する唯一の手段は『育て直し』をすることです。詳しくご説明します。

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アダルトチルドレンの12ステップで行う回復のための統合作業(1〜14)

アダルトチルドレンの統合作業の具体的なやり方を解説します。

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アダルトチルドレンのための12ステップで統合作業を行う

アダルトチルドレンの特徴の一つである「人が怖い」という問題をどのように解決すればよいのでしょうか?アダルトチルドレンのための12ステップに回答があります。

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アダルトチルドレンが病的な承認欲求から回復するために必要なこと

一般的な承認欲求は健全なものです。 これは私たちがより良く生きていくために必要なものでもあります。 しかしながら、承認欲求が病的なほどに暴走...

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アダルトチルドレンの問題を12ステップで解決する方法

無力は認めるべきものです。 しかし性格上の欠点は取り除かれるべきものです。 ではアダルトチルドレンの「問題」とか「ランドリーリスト」と呼ばれ...

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アダルトチルドレンがやるべき統合作業とは何か?

かつてありのパパは健康な(ほどほどな)責任感を持っている人を無責任な人だと思っていました。 そして行き過ぎた(病的な)責任感を持っている自分...

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楽に生きたいならランドリーリストを統合せよ!

洗濯物リストはACの強迫観念の内容とも言えるものです。 今日は皆さんとご一緒に洗濯物リストをどのように取り扱えばよいのかを考えます。 1....

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アダルトチルドレンの特徴にはどんなものがある?

ACとは分かったような分からないような曖昧(あいまい)な概念(がいねん)ではあります。 そこで今日は皆さんとご一緒に「ACってこういう人たち...

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