親を変えたいという欲求が自分の生き方に影響を与えているのに気づく

自分の中に病的な支配欲求があることに気づくまでは、自分自身が毒親の支配下にあることを本当には気づくことができません。 気づくことができたら、次の作業は日々の生活の中でどんなところで病的な支配欲求が現れているかに気づいてい …

毒親にどのように対処すればよいか?カウンセリング?絶縁?復讐?

毒親に対してアダルトチルドレンはどのような対応をすればよいでしょうか? ありのパパから見て「それはセカンド・レイプを受けているようなもの」と感じる対応をされる方もいますし、その正反対に絶縁してしまう方もおられます。 あり …

見捨てられ不安を解消する唯一の方法は『育て直し』をすること

アダルトチルドレンがもつ見捨てられ不安に対処する唯一の手段は『育て直し』をすることです。 1.見捨てられ不安はどこから来るのか? 見捨てられ不安は人格的な関わりを持つことが出来なかった養育者たちから私たちが受け取ったもの …

自分を大切にできない原因、それはセルフイメージが間違っているから

「アネモネの花がどのようにして育つのか考えてみなさい。自分のために服を作りはしません。しかし栄華を窮めたソロモンでさえも、この一つの花ほど美しい服は持っていなかったのです。今日は野にあっても明日は炉に投げ込まれてしまうか …