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知らないと損する、ガンにならない生き方、ガンを治す生活習慣とは?

今日は「がんになって、止めたこと、やったこと」(野中秀訓著)をご紹介します。 末期ガンを宣告された患者の中で奇跡的な回復(たとえば腫瘍が突...

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ガッテンできる人生を生きるために、ACの問題と短所の関係を見直す

多くのアダルトチルドレン(AC)が、標準的な12ステップとACのための12ステッププログラムは別物であると思っています。 果たして本当...

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人生に役立つ少食健康法をうまく行かせる秘訣についての知識

今日は皆さんとご一緒に、少食健康法がうまく行く秘訣について考えます。 1.栄養失調にならないために四群点数法を実践する 単なる少食ですと...

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アドラーの人生論的アプローチは回復に有益

「アドラー心理学入門」(岸見一郎著)をご紹介する五回目最終回です。 今日はアドラー心理学の真骨頂でもある人生論的アプローチの部分を取り...

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決定論と目的論と、正しいトラウマ理解とは?

「アドラー心理学入門」(岸見一郎著)をご紹介する四回目です。 1.決定論に反対するアドラーの真意とは? よく言われるようにアドラーは原因...

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問題の核心は何かを明らかにすることから始めよう!

今日は「アドラー心理学入門」(岸見一郎著)をご紹介する三回目です。 1.欠くことができない三要素、それは自己受容・他者信頼・他者貢献 ①...

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失敗する「委ねる」とは?成功する「委ねる」とはどういうものか?

1.委ねるとは、お任せして自分は何もしないことではない 12ステッププログラムのステップ3の「神に委ねる」とは神に丸投げして自分はなにもし...

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問題解決の手法は「なぜ?」を五回自分に投げてみること

ある企業で問題解決の手法として「なぜ?」を五回投げかけるという方法が使われているそうです。 試しに、ありのパパがやってみたところ大変効果が...

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無力と無気力のちがい

ミーティングの後で「無気力と無力のちがいについてブログに書いてほしい」とリクエストをいただきました。 それで今日は皆さんとご一緒に、無力と...

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なぜ余計な口出しや頼んでもいない原因探しをしてしまうのか?

今日は「アドラー心理学入門」(岸見一郎著)をご紹介する2回目です。 1.余計な口出しや頼んでもいない原因分析をしてしまう理由 「アドラー...

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問題行動の原因は愛情不足ではなく、勇気をくじかれているから

今日は「アドラー心理学入門」(岸見一郎著)をご紹介します。 1.腹が立ったから怒鳴ったのか、それとも怒鳴りたいから腹を立てたのか? アド...

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依存症かどうかを判断する印があります。自分で確かめてみよう!

ご自分が単なる大酒飲みなのか、それともアルコール依存症なのかの判断は難しいです。 なぜなら、否認という問題があるからです。 なかには否認...

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