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筋トレに疲れ果てている方へ。神の7秒間メソッド(北島達也)

ワークアウト(筋トレ)に革命をもたらす新しいやり方をご紹介します。一週間に一回、一回15分。効果はありのパパが体験済みです。

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12ステップの実践に疲れ果ててしまわないための三つの秘訣

12ステップの実践に疲れを感じることはありませんか?ありのパパはあります。皆さんに疲れ果ててしまわないための三つの秘訣をご紹介します。

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自分を大切にできない原因、それはセルフイメージが低いから。

正しいセルフイメージとはどんなものでしょうか?またそれはどうしたら自分のものにすることが出来るのでしょうか?詳しく解説いたします。

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自分と違う人を裁かない。そうでないと人を愛せないまま。

自分とは性格も有り様も異なる人々を受け入れることが、自身の回復と成長にとって生命的に重要であるのを皆さんはご存でしょうか?なぜそうなのかをご説明します。

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アダルトチルドレンの無力・シラフ・回復とは何を意味するのか?

アダルトチルドレンにとっての無力とかシラフとか回復とは、一体何を意味しているのでしょうか?この問題を明確にひとつひとつわかりやすく解説します。

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習慣の付け方の秘訣は習慣力を身に付けること!

習慣を身に付ける秘訣は何でしょうか?それは『習慣力』を身に付けることです。詳しくご説明します。

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短所を取り除く営みは新しい長所を身につける手段となる

12ステップの7の内容は「新しい行動パターンを使って生きていく」ことの決心と、それを助けてくださるようにとの神への祈りと願いです。では、その構造はどうなっているのでしょうか?詳しく解説した記事をお読みください。

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12ステップの1を完全に理解すると、どんな良いことがあるか?

12ステップの1以外のステップは完全に理解したり、実践することは不可能です。ただ最善を尽くせばそれで良いのです。しかしステップの1だけは完全に理解する必要があると言われます。なぜでしょうか?その理由を考えます。

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人が恐いという感情の気づき方と、タイプ別の恐れの克服の仕方

「あなたは人が怖いですか?」と聞かれて、「はい、私は人が怖いです」と明確に答える方は少ないと思います。なぜなら大抵の方は自分の中に人への恐れがあると気づいていないからです。今日は恐れを持っている人の特徴と、タイプ別の恐れ克服法を考えます。

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いつも他人を変えてやろうと躍起になっているあなたへ 「共依存症12ステップへのガイド」(メロディ・ビーティ)

共依存症者。それはいつも他人を変えてやろうと躍起になっている人々です。どうしたら「他人を変えてやろう地獄」から脱出することが出来るのでしょうか?共依存症問題の第一人者メロディー・ビーティの本をご紹介します。

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12ステップに取り組もうとしない三つの原因と四つの解決法

自助グループに集う人々がミーティングに参加するのみで12ステッププログラムに取り組まないとしたら、莫大な損失をその方の人生にもたらします。そうならないためにはどうしたらよいかを考えます。

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12ステップの3の神に委ねるとは、どんな生き方を指しているのか?

神に委ねるとは何もしないことではありません。神に委ねるとは神の意志に従うことです。では何をしたら神に従うことになるのでしょうか?具体的に一つ一つ見ていきます。

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