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恨みを追い出すと愛が増大し、恐れを追い出すと勇気が増大する!

依存症からの回復を目指す施設、いわゆる中間施設と呼ばれる所ではどんなことが行われているのでしょうか?今日は皆さんにRDデイケアセンターで2017年07月15日から行われている『RD5日間トライアル土曜日セミナー』の四回目をご紹介ます。

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今日一日の管理を明日の改善につなげるためには「たすくま」一択!

ありのパパが、ポモドーロ・テクニックと併用しているのが「たすくま」という時間&タスク管理アプリです。このアプリは3600円もしますが、導入した結果、どのような成果が上がったでしょうか?ご報告します。

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委ねる決心をしても委ねたことにはならない。委ねるための手段がある

標準的な12ステッププログラムを解説する書物である「回復の『ステップ』」(ジョー・マキュー著)をご紹介する二回目です。今回はステップの4から7までの部分をご紹介します。

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アダルトチルドレンと似ているが違う病気・境界性パーソナリティ障害

境界性パーソナリティ障害が他の人格障害と異なる点は自殺念慮が著しいということです。このような人に、周りの人は振り回されがちです。それで自分たちの近くに、この障害を持った方が来られても右往左往することなく毅然とした対応をとるために、「境界性パーソナリティ障害」(岡田尊司著)をご紹介します。

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SNSで同僚が自分を悪く言う投稿を見つけた。どうすればよいか?

SNSを覗いていたら、職場の人が自分の悪口を書いているのを見つけて悶々とするというのは、よく聞く話です。実際にこのような体験をなさったら、皆さんはどのように対応されるでしょうか?この問題を考えます。

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標準的な12ステップはないかとお探しのあなたへ「回復のステップ」

標準的な12テッププログラムに取り組もうとするときに最も信頼でき、手に入りやすい書物として「回復の『ステップ』」があります。この書籍の内容をご紹介します。

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ポモドーロ・テクニックは頑張らないで仕事をする習慣の付け方に最適

皆さんはポモドーロ・テクニックをご存でしょうか?毎日の仕事を安定的にこなすことが出来るようになるための秘策ともなり得るものです。詳しくご紹介します。

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自分が信じられる神からスタートして、人生を変える営みを始める

依存症からの回復を目指す中間施設で学ぶ12ステッププログラムの三回目です。今回はステップの3に取り組みます。

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メンタル・タフネス 成功と幸せのための4つのエネルギー管理術

「時間がない」「やる気が出ない」「将来に対して漠然とした不安がある」とお悩みのあなたにベストフィットの書籍をご紹介します。それが「メンタル・タフネス 成功と幸せのための4つのエネルギー管理術」という本です。

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三重の嗜癖の克服がアダルトチルドレン・共依存からの回復に繋がる

私たちは自分では気づきませんが、三重の嗜癖に囲まれて生きています。さて、三重の嗜癖とは一体なんでしょうか?本当のシラフを得るために大切なことを考えます。

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共同体の助けと霊的目覚めが依存症の解決策。信じることは難しくない

依存症からの回復を目指す中間施設と呼ばれるところでは、どのようにして12ステップが教えられているのでしょうか?ありのパパが実際に体験してみました。2回目のご紹介です。

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『育て直し』が大人がもつ見捨てられ不安への唯一の対処法

アダルトチルドレンがもつ見捨てられ不安に対処する唯一の手段は『育て直し』をすることです。詳しくご説明します。

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