なすべきことをしないと罪悪感と後悔が!解決は朝飯前に全部やる!

なすべきことをしなかったり、先延ばしにすることを「怠(おこた)り」と言います。 怠りの罪を犯すと罪悪感と後悔という不快感情が生じ、それから逃れるために嗜癖行為に走るようになります。 この記事ではその解決法を提示します。 …

人生の内なる旅から来るモチベーションが人生に燃え尽きない秘訣!

モチベーションは重要ですが、私たちを死に至らせるものもあります。 この記事では間違ったモチベーションと正しいモチベーションを明らかにし、次に正しいモチベーションを使った生活や仕事の処理の仕方をご紹介します。 1.外圧によ …

アダルトチルドレンの回復に親は関係ない。ワクワク人生を目指そう!

多くのアダルトチルドレンが回復しようとしますが、はかばかしくありません。 なぜでしょうか? それは問題の原因を見誤っているからです。 多くのアダルトチルドレンが自分がこうなったのは親のせいだと思っています。 しかしそれは …

ポモドーロ・テクニックは頑張らないで仕事をする習慣の付け方に最適

皆さんはポモドーロ・テクニックをご存でしょうか? 毎日の仕事を安定的にこなすことが出来るようになるための秘策ともなり得るものです。 詳しくご紹介します。 1.ポモドーロ・テクニックとは何か? ポモドーロ・テクニックとは2 …

ポモドーロテクニック、面倒くさがり屋に最適

皆さんはポモドーロテクニックというのをご存じでしょうか? 今日は皆さんにそのポモドーロテクニックをご紹介します。 1.ポモドーロ・テクニックとは? ポモドーロとはイタリア語でトマトという意味だそうです。 「じゃ、トマトテ …