人生の内なる旅から来るモチベーションが人生に燃え尽きない秘訣!

モチベーションは重要ですが、私たちを死に至らせるものもあります。 この記事では間違ったモチベーションと正しいモチベーションを明らかにし、次に正しいモチベーションを使った生活や仕事の処理の仕方をご紹介します。 1.外圧によ… 続きを読む 人生の内なる旅から来るモチベーションが人生に燃え尽きない秘訣!

長年治らなかった夜ふかし習慣をきれいサッパリやめる方法

「夜ふかしをやめるために様々な方法を試してみた。しかし一時は効果があったが、気がつくと元に戻っていた」という方々が多いのではないでしょうか? そこで夜ふかし習慣をきれいサッパリ止めるための方法を書きました。 1.単なる夜… 続きを読む 長年治らなかった夜ふかし習慣をきれいサッパリやめる方法

アダルトチルドレンの回復に親は関係ない。ワクワク人生を目指そう!

多くのアダルトチルドレンが回復しようとしますが、はかばかしくありません。 なぜでしょうか? それは問題の原因を見誤っているからです。 多くのアダルトチルドレンが自分がこうなったのは親のせいだと思っています。 しかしそれは… 続きを読む アダルトチルドレンの回復に親は関係ない。ワクワク人生を目指そう!

マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣

誰でもネガティヴな考えにとらわれることはあります。 でも、それが長く続くか、すぐに転換できるかどうかで人生が変わります。 そこで皆さんに、どうすれば即座にマイナス思考から抜け出すことができるかを解説した「マイナス思考から… 続きを読む マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣

ビリーフを変えると、本当に変わることができる

人生を本当に変えようとするなら、どうしてもビリーフを変える必要があります。 ビリーフとは間違った思い込みのことです。 古川武士さんの著書「なぜ、あなたは変われないのか?」を通して詳しくご説明します。 1.自分を変えられな… 続きを読む ビリーフを変えると、本当に変わることができる

今日一日の管理を明日の改善につなげるためには「たすくま」一択!

ありのパパが、ポモドーロ・テクニックと併用しているのが「たすくま」という時間&タスク管理アプリです。 このアプリは3600円もしますが、導入した結果、どのような成果が上がったでしょうか?ご報告します。 1.なぜ単なる時間… 続きを読む 今日一日の管理を明日の改善につなげるためには「たすくま」一択!

ポモドーロ・テクニックは頑張らないで仕事をする習慣の付け方に最適

皆さんはポモドーロ・テクニックをご存でしょうか? 毎日の仕事を安定的にこなすことが出来るようになるための秘策ともなり得るものです。 詳しくご紹介します。 1.ポモドーロ・テクニックとは何か? ポモドーロ・テクニックとは2… 続きを読む ポモドーロ・テクニックは頑張らないで仕事をする習慣の付け方に最適

メンタル・タフネス 成功と幸せのための4つのエネルギー管理術

「時間がない」「やる気が出ない」「将来に対して漠然とした不安がある」とお悩みのあなたにベストフィットの書籍をご紹介します。 それが「メンタル・タフネス 成功と幸せのための4つのエネルギー管理術」という本です。 1.フル・… 続きを読む メンタル・タフネス 成功と幸せのための4つのエネルギー管理術

習慣の付け方の秘訣は習慣力を身に付けること!

みなさんは一番大切な習慣は何だと思われますか? ありのパパが考える一番大切な習慣は「習慣を身につける力」すなわち『習慣力』です。 アラジンの魔法使いに「お前の叶(かな)えたいことを3つだけ叶えてやる」と言われて、頭のよい… 続きを読む 習慣の付け方の秘訣は習慣力を身に付けること!

筋トレ(ワークアウト)を続ける!習慣の付け方の原因と対策

筋トレを続けるモチベーション(やる気)がなくなった時、ネットを検索して「モチベーションをよみがえらせる方法」を書いている人はいないかと探してみました。 しかし残念ながら誰一人として「こうやったらモチベーションを復活させる… 続きを読む 筋トレ(ワークアウト)を続ける!習慣の付け方の原因と対策

人生の「成長スイッチ」をonにする!

今日は「 人生の『成長スイッチ』をonにする!」(古川武士著)をご紹介します。 この本を通して、ありのパパは自分のボトルネックになっているところが何かを知り、それを解決することができました。 1.今の自分はだめで、理想が… 続きを読む 人生の「成長スイッチ」をonにする!

「好きなことをお金にかえる」を実現する7つの方法

今日は「あなたの才能をお金にかえる49の言葉」(本田健著)をご紹介する2回目です。 第一回目の記事 あなたが好きなことは、あなたの才能です。 なぜなら、あなたほど「これが好き」な人はいないからです。 これを理解しているか… 続きを読む 「好きなことをお金にかえる」を実現する7つの方法