健康

安価・良品のふんどしの店を見つけた!

ありのパパが通っている12ステップミーティング会場に和室でやっているところがあります。 その和室に3時間座っていて腰痛が再発してしまいました(笑)。 今まではそんなことはなかったので、これは老化によるものだと推測しています。 痛いのは痛いの...
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ふんどしの締め方の注意点・作り方で気をつけること・四つのメリット

皆さんに「褌の締め方」と「作り方」と「メリット」についてご紹介します。 1.ふんどしの締め方 ①二つ折りで褌を締める 以前は褌を締めるのに晒木綿(さらしもめん)を四つ折りにしていましたが、現在は二つ折りで締めるようにしています。 その...
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ふんどしはコルセット代わりにはならないが痛みが引いてきたら使える

腰痛の時、六尺褌はコルセットの代わりにはなりませんが、痛みが引いてきた段階ではコルセットの代わりに十分なります。 1.コルセットとふんどし 現在ありのパパは腰痛の真っ最中なのでコルセットを装着しています。 コルセットを装着していると腰痛...
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ガーゼとさらし木綿でつくる六尺褌の作り方を解説。あと使用方法も!

そろそろ梅雨のシーズンが近づいてきました。 そして梅雨が開けると蒸し暑い季節がやってきます。 それで今日は蒸し暑い季節にぴったりのガーゼの褌を皆さんにご紹介します。 ①ガーゼの褌 ドラッグストアに行くと、横幅30cm、長さ5mのものが三...
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ふんどし生活のメリット。ふんどしはコルセットの代わりになるか?

ありのパパはぎっくり腰予防のために褌を締め始めました。 それで長い間ぎっくり腰にならなかったので安心していたのですが、遂に2年8ヶ月ぶりにぎっくり腰を再びやってしまいました(笑)。 しかし褌を締め始める以前は半年毎にぎっくり腰をやっていまし...
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ふんどし健康法 腰痛といびき防止に有益。体に良い褌の締め方とは?

ありのパパが褌を締めるようになってから約十年経ちました。 その間、感謝な事にぎっくり腰になりませんでした。(褌を締めてない時にぎっくり腰になった時があります) 腰痛に悩む方がおられたなら、是非褌を締めるようにおすすめするものです。 褌と言...
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ふんどしの作り方(その2)

今日はふんどしの作り方について書きます。 多くの方が褌を自作しようと考えています。 それはそうでしょう。 西洋股引き(ももひき=パンツのこと)でも今どきなら千円も出せば、高級品が買えるというものです。 それが縁(ふち)を縫っただけの褌が、...
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ふんどしを使った腰痛予防の実際をご紹介します!

腰痛持ちの方で、コルセットを付けるほどでもないが、普通のパンツでは不安だというときにちょうどよいのが六尺褌です。 この六尺褌を使った腰痛予防の実際を解説します。 ①六尺褌はコルセットの代わりになるか? はっきり言って、これはなりません。...
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ふんどしの作り方(その1)

googleで「ふんどし健康法」で検索すると、おかげさまでありのままブログが上位に来るようになりました。 うれしいような、はずかしいような複雑な気分ではありますが、しかしこれをきっかけとして他の記事も読んでいただくことが出来るなら、こんなに...
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ふんどしは腰痛・いびきに効果があり、しかも粋で経済的!

「ふんどしパパ」の検索単語でgoogleから来られる方がおられます。 私は「ありのパパ」であって、「ふんどしパパ」ではなく、「ありのままブログ」であって「ふんどし日記」ではないことを申し上げておきます。 しかし無名性の原則で行われるブログ...
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ふんどしを締めるようになっての使用前・使用後の感想

ありのパパがふんどし健康法をはじめてから一年半になります。 今日は使用前と使用後のちがいをご紹介します。 ①ぎっくり腰にならなかった 腰痛に悩まされることもありませんでした。(軽度のちょっと痛いかなというのは何度かありました。) それま...
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ふんどしを締めるだけでトクすることが5つある!

今日はふんどしを締めるメリットについて語ります。 ①腰痛の予防になる ただし治療効果はありません。腰痛になってしまった後の治療器具としての効能はないということです。 しかし定期的にぎっくり腰をやっているような人には大変有効です。 ②...