楽に生きたいなら問題リストを統合せよ!

洗濯物リストはACの強迫観念の内容とも言えるものです。 今日は皆さんとご一緒に問題リストをどのように取り扱えばよいのかを考えます。 1.強迫観念と渇望現象 通常、強迫観念は肉体面での渇望現象とセットになっています。 アル… 続きを読む 楽に生きたいなら問題リストを統合せよ!

インナーアダルトとインナーチャイルドを育て直すたった一つの方法

1.インナーアダルトとは何か? インナーアダルトは文字通り「内なる大人(成人)」を指しています。 AC(アダルトチルドレン)の問題の一つは、このインナーアダルトが十分に成熟していないところにあります。 これが他の人から「… 続きを読む インナーアダルトとインナーチャイルドを育て直すたった一つの方法

アダルトチルドレンの特徴にはどんなものがある?

ACとは分かったような分からないような曖昧(あいまい)な概念(がいねん)ではあります。 そこで今日は皆さんとご一緒に「ACってこういう人たちなんだよ」というところを見ていきます。 ①刺激に嗜癖(しへき)する 誰にもこのよ… 続きを読む アダルトチルドレンの特徴にはどんなものがある?