嗜癖に走る原因は病的な不安感情から逃避するため!

嗜癖に走る理由は四つだけです。 恨み・罪悪感・恐れ・後悔です。 性的な嗜癖やギャンブルを使うのは「これをやっているときだけ不安を感じないですむ」という将来不安からの逃避です。 将来不安とは「人生がいつか破綻する」という恐 …

不快感情と傷ついた本能ごとに嗜癖がある。これを知って回復しよう!

多くの仲間がスリップしないためにできることは何でもしようと願っています。 そのためには傷ついた本能を正しく特定することが大切です。 そうしないと回復は足踏みします。 この記事では不快感情と本能の関係について解説しています …

アダルトチルドレンは依存症か?依存症なら12ステップで回復可能!

アダルトチルドレンが回復しようとするときに、ACが依存症の一種かどうかの見極めが極めて重要です。 この記事ではなぜACは依存症であると言えるのかを明らかにし、回復しようとする際の勘所(かんどころ)について解説しています。 …

アダルトチルドレンは人々への依存的態度を嗜癖として使っている!

「なぜ自分は人に対して面と向かってNo!と言えないのだろうか?」と困っている方はおられないでしょうか? この記事では依存的態度をとってしまう原因を明らかにし、そこからの回復方法を解説しています。 1.アダルトチルドレンは …

アダルトチルドレンの見捨てられ不安が依存的生き方を連れてくる!

アダルトチルドレンの多くは見捨てられ不安を持っています。 その結果として依存的生き方を強いられています。 この記事では見捨てられ不安の出所と、そこから解放されるための道を解説します。 「私たちはとても依存的である。なぜな …

見捨てられ不安を解消する唯一の方法は『育て直し』をすること

アダルトチルドレンがもつ見捨てられ不安に対処する唯一の手段は『育て直し』をすることです。 1.見捨てられ不安はどこから来るのか? 見捨てられ不安は人格的な関わりを持つことが出来なかった養育者たちから私たちが受け取ったもの …