12ステップの埋め合わせ表に自分自身への埋め合わせを含める!

ステップ8では自分が傷つけた人たちの表を作ります。 この表に自分自身を含めるのは自己愛が過ぎる行為でしょうか? いいえ、決してそうではありません。 この記事では自分自身に埋め合わせするとはどういうことかを解説します。 1 …

ステップ9の約束とはスピリチュアルを自分の人生に取り入れること!

ステップ9の約束とは「人生は変わり得る」という約束にほかなりません。 この記事では、この約束をどうしたら自分のものにすることが出来るのかを解説します。 ステップ9の約束 ・今までにない自由と幸福を実感するようになります。 …

埋め合わせによって罪悪感と後悔を取り除き、感情面でのシラフを保つ

「埋め合わせ」というキーワードで検索すると「デート・ドタキャン」などの複合キーワードが表示されます。 これは「埋め合わせ」で検索する人々の多くが「俺、デートをドタキャンしちゃったけど、どうしたら許してもらえるかな?」とい …

12ステップの埋め合わせする究極的な目的と具体的なやり方

12ステッププログラムのステップ8と9は埋め合わせの決心と実践です。 アダルトチルドレンの中には「埋め合わせしてほしいのはこちらのほうである」と考えている人も多いのではないでしょうか? しかしそうではないことを解説します …

12ステッププログラムの埋め合わせをどうやるか?

どんな気持ちで埋め合わせをすれば良いのでしょうか? 死ぬ気で!いいえ、それでは続きません。 神の恵みを知る機会として埋め合わせをやるのです。 また喜びをもってやらせていだきます。 なぜそんなことが可能なのでしょうか? 詳 …

埋め合わせは神と私たちの間の障害物を取り除く掃除のようなもの

性格上の欠点を取り除いてもらうことによって恨み&怒り、恐れ、罪悪感、後悔などの感情が出にくくなります。 では発生してしまった感情はどうすればよいかというと、これらを取り除くのが埋め合わせの役割なのです。 1.神と私たちと …

依存症は糖尿病と同じで、治療し続けることが必要な病気

今回はいよいよ依存症からの回復施設で学ぶ「RD5日間トライアルセミナー」の最終回です。 最終日の講義の後半は施設長の登場です。 ありのパパはこの方から12ステッププログラムのほとんど全部を学びました。 1.ステップ8,9 …

12ステップを学ぶ目的は霊的目覚めを得るため。そして問題は解決する

標準的な12ステップを解説する書籍として最もおすすめできる「回復の『ステップ』」。 今回はステップ8から12までの部分をご紹介します。 この部分は12ステッププログラムが単に嗜癖を止めるだけのものではなく、人格を成長させ …

12ステップの3の神に委ねるとは、どんな生き方を指しているのか?

神に委ねるというと仏教的な影響の強い日本ですと「何もしないで、ただじっとしている」ことを想像しがちです。 しかし、12ステップはそのようなことを言っていません。 12ステップがいうところの「委ねる」とは「神の意志に従う」 …

どんな人にも他者に対して埋め合わせすべきことがある

今日は皆さんとご一緒に「埋め合わせ」について考えます。 1.埋め合わせしなくてもよい人はひとりもいない AC(アダルトチルドレン)であるありのパパは、父からは恐れを、母からは不正直を刷り込まれました。 このことによって自 …

埋め合わせは幸せを連れてくるコウノトリ

12ステップが教える埋め合わせは謝罪ではありません。 そうではなく、過去に遡(さかのぼ)って修正する作業が埋め合わせです。 では一体何を過去に遡って修正するのでしょうか? ①自分に問題(落ち度)があるにもかかわらず、一方 …