ステップ6.7

ステップ6.7

人を恐れて不正直な行動をすると怒りの爆発につながる理由!

この記事では、人への恐れが動機となって不正直な行動をすると怒りの爆発につながるメカニズムを明らかにし、次にそうならないための解決策を解説しています。 1.不正直な行動が意味するもの 服従的に振る舞い、自分の意見を言わないのが良いことであ...
ACの問題3

アダルトチルドレンが他者が怒っていると怯えるのには理由がある!

アダルトチルドレンの問題の三番目には「私たちは人が怒っていたり、それが何であれ個人的な批判・陰口・噂話を聞くと怯える」とあります。 この記事ではまずACが怯える理由を挙げ、次に怯えなくなる方法を解説します。 1.他者が怒っていると怯える一...
12ステッププログラム

やりたいことをやらない、やりたくないことをやるのがステップ6・7!

「ステップ6・7にどう取り組めばよいのか分からない」という声を多く聞きます。 そこでこの記事ではステップ6・7が12ステップに占める位置を明らかにし、次にどのように取り組めばよいのかを解説します。 1.嗜癖の克服にインスタントなやり方は通...
12ステッププログラム

アダルトチルドレンの回復とは新しい行動パターンを使って生きること

「アダルトチルドレンの回復って良く分からない」という方が多いのではないでしょうか? この記事では「これができるようになることがアダルトチルドレンの回復です」という具体的な回復の方法について書きました。 1.12ステップが提供する回復とは新...
12ステッププログラム

ステップ7の謙虚とは無力を認めることでも神に任せることでもない

ステップ7には「謙虚に神に願った」とあります。 12ステップに取り組む多くの方が、この「謙虚」とは何を意味しているのかと当惑します。 そこでこの記事ではステップ7が意味する謙虚とは何を指しているのかを明らかにします。 それは自分には新しい...
12ステッププログラム

新しい生き方を始めてもアダルトチルドレンが嗜癖を使いたくなる理由

新しい生き方をはじめても引き続き強迫観念が襲ってくることがあります。 なぜでしょうか?この記事では新しい生き方を始めたにもかかわらず、引き続き強迫観念が襲ってくる理由とそれへの対処方法について書きました。 1.新しい生き方を始めても強迫観...
12ステッププログラム

アダルトチルドレンや共依存の人が回復しているとわかる四つの印!

物質依存や行為依存なら明確なシラフの定義があります。 しかしACや共依存の人のシラフの定義は簡単ではありません。 なぜならこの人々のシラフは目に見えないからです。 この問題に苦しむ人々の助けになることを願って記事を書きました。 1.アダル...
12ステッププログラム

アダルトチルドレンが権威のある人を恐れる理由と回復するための方法

アダルトチルドレンの問題リストの1番目には「私たちは孤立し、人や権威を恐れるようになった」とあります。 なぜアダルトチルドレンは権威のある人を恐れるのでしょうか? 1.権威を恐れているのではなく、権威のある人を恐れている ありのパパはす...
12ステッププログラム

人間関係のトラブルに見舞われてしまう方へ。完全解決策をご紹介!

人々は自分の思い通りに動くべきであると考えていると、人々との間にトラブルが起きることになります。 なぜなら人々は自分の思い通りの行動をすべきであると考えていると「自分はどのように段取りしたら、どのように対応したら人々に動いていただくことがで...
12ステッププログラム

スピリチュアルに目覚めたらアダルトチルドレンから回復できる!

アダルトチルドレンから回復しようとするとき必要なことは考え方や感じ方そして行動の仕方が変わることです。 この考え方や感じ方や行動パターンが変わることを霊的(スピリチュアル)に目覚めると言います。 ではどうしたら霊的に目覚めることができるので...
12ステッププログラム

怒りの感情はコントロール不可能。変えられるのは行動パターンだけ!

多くの方が怒りの感情をコントロールしようとして難儀しておられます。 しかし怒りの感情をコントロールすることは土台無理な話なのです。 でもご安心ください。 出てきた怒りはなんともしようがありませんが、怒りそのものを出てこないようにする合理的な...
12ステッププログラム

人生を変えるには生き方の行動パターンを変えることだけが唯一の方法

感情を変えようとしても(感じ方を変える)、本能が傷つかないようにしても(受け止め方を変える)、人生は1mmも変わりません。 ただ一つ人生が変わる秘訣は行動パターンを変えることだけです。 どのようにしたら行動パターンを変えることができるのか...