ステップ12

12ステッププログラム

アダルトチルドレンから回復するためには霊的に目覚めるほかはない!

アダルトチルドレンから回復する方法がネットや書籍に書かれています。 しかしこれらの方法で回復できるとはとても思えません。 この記事では12ステップによって回復した当事者であるありのパパが確かに回復できる方法を書きました。 1.アダルトチル...
12ステッププログラム

古い生き方(行動パターン)を切り捨てないと生きづらさが続きます!

シラフを続けていくために必要なことは何でしょうか? それは本質的な解決策にたどり着くことです。 本質的な解決策とは生き方が変わる(行動パターンが変わる)ということです。 今日の記事はそこに焦点を当てて書きました。 1.しらふを続けている状...
アダルトチルドレン

一見従順に見える行動が実は他者への依存の現れということはないか?

「私たちはとても依存的である。なぜなら人に依存している間は自分の中にある人への恐れを見ないで済むから。私たちは子ども時代に経験した見捨てられる痛みを再び味わわないためなら何でもやってのけるほどである」(アダルトチルドレンの問題行動の12番目...
12ステッププログラム

アダルトチルドレンの回復には依存症特有の構造を理解することが大切

AC(アダルトチルドレン)と依存症の関係を理解する際に、ACを依存症になった原因と捉えるのが一般的です。 もちろんその見方は正しいのですが、しかし忘れてならないのはACそのものが依存症の一種であるという事実です。 この事実を考慮に入れておら...
12ステッププログラム

スピリチュアルに目覚めるとはどんな状態を指しているのか?

霊的に目覚めるとは今まで寝ていたのが目が覚めたというような文字通りの意味ではありません。 そうではなく視点の転換が起きたことを指して、その変化があまりにも大きいので「今の考え方と比べると以前の考え方はまるで眠っていたようだ」という比喩表現で...
12ステッププログラム

依存症は糖尿病と同じで、治療し続けることが必要な病気

今回はいよいよ依存症からの回復施設で学ぶ「RD5日間トライアルセミナー」の最終回です。 最終日の講義の後半は施設長の登場です。 ありのパパはこの方から12ステッププログラムのほとんど全部を学びました。 1.ステップ8,9 ①埋め合わせと...
12ステッププログラム

12ステップを学ぶ目的は霊的目覚めを得るため。そして問題は解決する

標準的な12ステップを解説する書籍として最もおすすめできる「回復の『ステップ』」。 今回はステップ8から12までの部分をご紹介します。 この部分は12ステッププログラムが単に嗜癖を止めるだけのものではなく、人格を成長させ、人生をも変えてしま...
12ステッププログラム

ありのパパの回復の物語

1.12ステップに取り組む前のありのパパ 私は「感情を感じない」という問題を持っていました。 それまでは怒りを含む感情自体を感じることがありませんでした。 そのため、バカにされて当然怒るべきであるような場面であっても怒ることが出来...
12ステッププログラム

霊的目覚めを得ると、何がどう変化するか?

依存症からの回復を目指す施設で口を酸っぱくして言われたのは「12ステップを学ぶ目的は霊的目覚めを得るため」ということです。 ですから学ぶ者たちも霊的目覚めを得ようと思って日々の講義を聴きます。 質問もそのためにします。 このようにすべ...
12ステッププログラム

メッセージを運ぶ

12ステップに取り組みさえすれば実現するとビックブックに約束されていることがあります。(120,121頁) 1.霊的に目覚めた結果 a.できなかったことが出来るようになった。 b.行動が変わった。 c.感じられないことが感じられるよ...
12ステッププログラム

手離すのはこだわり やって来るのは心の静けさ

よく「手離す」という言葉を使います。 しかし案外、人々はどうしたら手離すことが出来るかも知らないし、手離すとはどういうことかも知らないのではないでしょうか? そこで今日は皆さんとご一緒に、この問題を考えてみたいと思います。 1.何を手離せば...
12ステッププログラム

「心の静けさ」という霊性

1.心の時代と霊性の時代 二昔(ふたむかし)前に「心の時代」という言葉が流行りました。 そして一昔(ひとむかし)前に「『心の時代』から『霊性の時代』へ」という言葉が流行りました。 しかし丁度その境目(さかいめ)の時期にオーム真理教事件が起き...