依存症に「治った!」はない。しらふを生涯続けるために必要なこと

12ステップが提供する本質的な解決策は霊的目覚めです。 しかし霊的体験を得ただけではしらふを続けることは出来ません。 この記事ではしらふを続けるために大切なことは何かを解説しています。 1.治らないのを認めることと無力は …

依存症回復の鍵は無力を認めること。認め続ける方法はたった一つ!

依存症は否認の病であると言われますが、どうしたら無力を認めることが出来るでしょうか? この記事では自分の無力を認め続けるための方法を解説しています。 1.問題の本質は何か? 問題の本質は強迫観念と渇望現象に対して『私』が …

性的渇望をやめる気がないなら、性的しらふは単なる願望に過ぎない!

誰だって「性的にしらふでありたい」と願っています。 しかしそれは「犠牲なしにしらふを得られるなら」という条件付きです。 この記事では性的な渇望を止める気がないなら、性的なしらふを望んでいないのと同じであることを明らかにし …

アダルトチルドレンの回復の勘所は3+1!

12ステップで無力を認めるとは嗜癖に対して無力を認めることを指しています。 これに対してアダルトチルドレンが無力を認める領域は三つあります。 この記事ではなぜ三つの領域で無力を認める必要があるのかを解説しています。 1. …

アダルトチルドレンは二つの無力を認める必要がある!

ACを含めた依存症の回復の仕方は皆同じです。 しかし依存症ごとに特徴があるので回復の道を歩む際に気をつけなければならないことがあります。 この記事ではACが気をつけなければならない三つのことを解説しています。 ACは二つ …

【悲報】私たちは自分の無力を徹底して認めることができない!

12ステップの最初の入口には「無力を認める」があります。 これをどのように取り扱うかは知恵がいります。 この記事では無力を徹底して認めるのはできないことであると明らかにし、無力は用いるべきものであるのを具体的に解説してい …

アダルトチルドレンの無力は毒親ではなく、依存症回路が真の原因!

AC系のミーティングでは生育歴が語られるときが多いです。 しかしACの回復は12ステップに取り組むことによります。 この記事ではACの無力の原因は他の依存症と同じであることを明らかにし、ACの回復について解説します。 1 …

「依存症は治らない病気。しかし回復は可能」とはどういうことか?

回復の過程で正確に理解しておかなければならない言葉があります。 それは「治る」と「回復」という言葉です。 この記事では「治らないが回復可能」という意味を明らかにし、回復を続けるための二つの条件を解説しています。 1.「依 …

癇癪持ちに必要なのは感情は受け入れ、怒りに行動を支配させないこと

感情のコントロールが苦手な方は現れだけを抑え込もうとします。 しかしそのやり方は効果がありませんでした。 それでどこかに回復可能な方法はないだろうかと探し求めます。 この記事ではその確かな回復の道を解説しています。 1. …

『嗜癖を使うのは不快感情から逃れるため』を知るのが依存症回復の鍵

依存症から回復するにはどうしたらよいのでしょうか? ありのパパは依存症が持っている特有の構造を理解するのが先決と考えています。 この記事では特有の構造とはどんなものかを明らかにし、回復するための本質的な解決策について書い …

癇癪持ちが無力を認めるとは怒り依存症は治らない病気と認めること!

皆さんは自分の怒り方が尋常ではないと感じたことはないでしょうか? 怒りの感情を表出するのと、怒りを爆発させるのは全然別のことです。 この記事では怒りの爆発がどこからやってくるのかを明らかにします。 1.癇癪持ちが無力を認 …

依存症者やアダルトチルドレンが無力を認めるとはどういうことか?

この記事ではステップ1の「無力を認める」とはどういうことかを明らかにします。 そして実践的な無力の認め方を解説するとともに、ステップの1を理解しているかどうかを確かめるための質問をご紹介します。 1.共同体の中で無力を認 …