アダルトチルドレンにとっての解決は「自分自身の愛ある親になることである」とACoAのミーティング・ハンドブックには書かれてあります。
アダルトチルドレンの回復には依存症特有の構造を理解することが大切
AC(アダルトチルドレン)と依存症の関係を理解する際に、ACを依存症になった原因と捉えるのが一般的です。
自分自身を厳しく裁き、自己評価が非常に低い問題をどう解決するか？
アダルトチルドレンは「自分自身を厳しく裁き、自己評価も非常に低い」(問題リストの11番目)と言われます。
アダルトチルドレンの「人が怖い」を解決する。人が怖いあなたへ
今日の記事は「何とか社会生活を営んでいるが、生きづらくて仕方ない」という方を対象に書きました。
アダルトチルドレンの回復には12ステップに取り組むのが最も効果的
アダルトチルドレンの概念がどこから生まれてきたのかを知るのは大切なことです。
なぜなら概念が出てきたところに解決策もある場合が多いからです。
承認欲求を真に満たす方法は自分が自分自身の愛ある親になることだけ
「承認欲求を満たすにはどうしたら良いか？」をネットで検索すると、出てくるのは「承認欲求を満たすには自己承認することである」と書かれているサイトばかりです。
共依存を脱却する具体的方法。これをしないと共依存のまま！
ネット上には「これをすれば共依存から脱却できる」と解説しているサイトが多くあります。
しかし「これで本当に回復できるのだろうか？」とありのパパは感じるのです。
不安と依存症の関係は？不安感は世代間伝播する！
私たちはなぜ刺激に嗜癖するようになったのでしょうか？
そうなるには、そうなるだけの理由があったのです。
なぜ自分にばかり人間関係のトラブルが起きるのだろうと苦しむ人へ
心の中に恐れがあると、行動すべき時に足が動かなくなります。
恐れの故に自分の願いや要求を口に出せないでいると、それは次第に相手への病的な支配欲求へと変質していきます。
共依存症者とアダルトチルドレンは双子の姉妹のように似ている
共依存症者とは相手を支配しようとしているにもかかわらず、気がつくと相手に振り回されている人々のことを指します。
親を変えたいという欲求が自分の生き方に影響を与えているのに気づく
自分の中に病的な支配欲求があることに気づくまでは、自分自身が毒親の支配下にあることを本当には気づくことができません。
ACの子ども時代のサバイバル戦略に気づき、統合作業の準備をする
アダルトチルドレンは子供時代を生き延びるために様々な戦略を実行しました。
その中の一つが「役割を演じる生き方」です。