アダルトチルドレン・癇癪・性依存症からの回復に有益な情報を発信中！

依存症回復の過程で身に付けたこの原理を人生のすべてに適用する秘訣

「自分は依存症やアダルトチルドレン＆共依存症から回復できれはそれでいい」と考えている人はおられませんか？
この記事ではそれはあまりにももったいない考えであることを明らかにし、人生のすべての領域に適用する秘訣を解説しています。

人生の歯車がうまく回っていないと感じる方はおられないでしょうか？それは人生の中に神の意志とそれを実践する力を取り込んでいないからです。この記事では神の意志を知る方法を具体的に解説し、神の力の重要性をも明らかにします。… 続きを読む人生に大切なものはそんなに多くない。神の意志と実践する力だけ！

なすべきことをしなかったり、先延ばしにすることを「怠(おこた)り」と言います。怠りの罪を犯すと罪悪感と後悔という不快感情が生じ、それから逃れるために嗜癖行為に走るようになります。この記事ではその解決法を提示します。 … 続きを読むなすべきことをしないと罪悪感と後悔が！解決は朝飯前に全部やる！

「夜ふかしをやめるために様々な方法を試してみた。しかし一時は効果があったが、気がつくと元に戻っていた」という方々が多いのではないでしょうか？
そこで夜ふかし習慣をきれいサッパリ止めるための方法を書きました。

多くのアダルトチルドレンが回復しようとしますが、はかばかしくありません。なぜでしょうか？それは問題の原因を見誤っているからです。多くのアダルトチルドレンが自分がこうなったのは親のせいだと思っています。しかしそれは… 続きを読むアダルトチルドレンの回復に親は関係ない。ワクワク人生を目指そう！

この記事を書いているありのパパは1994年に70kg近くあった体重を54kgにまで落としました。それ以来23年間同じ体重を維持しています。その秘訣は四群点数法と呼ばれる食事法にあります。１．カロリーではなく、点数に… 続きを読むダイエットしてリバウンドした方へ。23年間元に戻らない四群点数法

人生を本当に変えようとするなら、どうしてもビリーフを変える必要があります。ビリーフとは間違った思い込みのことです。古川武士さんの著書「なぜ、あなたは変われないのか？」を通して詳しくご説明します。１．自分を変えられな… 続きを読むビリーフを変えると、本当に変わることができる

皆さんはポモドーロ・テクニックをご存でしょうか？毎日の仕事を安定的にこなすことが出来るようになるための秘策ともなり得るものです。詳しくご紹介します。１．ポモドーロ・テクニックとは何か？ポモドーロ・テクニックとは2… 続きを読むポモドーロ・テクニックは頑張らないで仕事をする習慣の付け方に最適

「時間がない」「やる気が出ない」「将来に対して漠然とした不安がある」とお悩みのあなたにベストフィットの書籍をご紹介します。それが「メンタル・タフネス　成功と幸せのための４つのエネルギー管理術」という本です。１．フル・… 続きを読むメンタル・タフネス　成功と幸せのための４つのエネルギー管理術

皆さんは北島達也さんのワークアウトをyoutubeなどでご覧になったことはお有りですか？
ありのパパもこの方法を試している最中です。
この記事ではどんな点が既存のトレーニング方法と異なっているのかについて解説しています。

みなさんは一番大切な習慣は何だと思われますか？ありのパパが考える一番大切な習慣は「習慣を身につける力」すなわち『習慣力』です。アラジンの魔法使いに「お前の叶(かな)えたいことを３つだけ叶えてやる」と言われて、頭のよい… 続きを読む習慣の付け方の秘訣は習慣力を身に付けること！

殺人事件の容疑者にされて約三年の後に容疑が晴れたありのパパです(笑)。
この記事では殺人事件の容疑者扱いされていると感じる中にあって、12ステップが教える精神に則(のっと)って対処した結果、大きな祝福を得ることができたというお話をします。