アダルトチルドレン・癇癪・性依存症からの回復に有益な情報を発信中！

アダルトチルドレンは人を哀れみ、救ってあげれそうな人を故意に選ぶ

「私は人を哀れむことを愛と勘違いしているかも知れない」という方はおられませんか？
この記事は人を哀れむことを愛と取り違える理由と、人を故意に選ぶことから回復する方法を解説しています。

自分の意見を述べようとすると膝がガクガクブルブルするという方はおられませんか？
この記事はアダルトチルドレンが自分の意見を述べようとすると恐れや罪悪感を感じる理由を明らかにし、回復する方法を解説しています。

アダルトチルドレンとは子供時代を生き延びるために使った術を大人になっても使い続けている人のことです。
この記事はACは単なる被害者ではなく問題当事者であることを明らかにし、被害者意識を嗜癖として使わなくなる方法について解説しています。

うまく行きそうになると関係を自分から壊してしまう人がいたとしたら、それは見捨てられ不安が原因かも知れません。
この記事は見捨てられる痛みは見捨てられ不安が原因であるのを明らかにし、そこからどのようにして回復していけばよいかを解説しています。

人が怒っていたり、個人的な批判・陰口・うわさ話を聞くとどうしても怯えてしまうという方はおられませんか？
それにははっきりとした理由があります。
この記事は二つの原因を明らかにし、回復していく三つの方法を解説しています。

自助グループに参加してシラフを得ることはできたが、依然として生きづらさをもったままの方はおられせんか？
この記事は生きづらさの原因が孤立にあることを明らかにし、この問題をどのように解決すればよいかを解説しています。

アダルトチルドレンの人で「長く自助会に参加しているし、ステップにも取り組んでいるのだが代わり映えしないなぁ」という方はおられないでしょうか？
この記事は代わり映えしない原因を明らかにし、どうしたら回復できるのかを解説しています。

アダルトチルドレンには見捨てられ不安があります。
これがあると関係が切れることを恐れて人に依存することを嗜癖として使うようになります。(ACの問題の12番目)
この記事は見捨てられ不安の解消方法について解説しています。

アダルトチルドレンは自分に自信がありません。
原因は「ACの問題の11番目」の低い自己評価を嗜癖として使っているからです。
この記事はどうしたらACが自信をもって生きることが出来るようになるかについて育て直しの方法について解説しています。

アダルトチルドレン(AC)に特徴的なことの一つが「能面顔」です。
能面顔になる理由は感情の否認を嗜癖として使っているからです。
この記事は回復するために感情の否認を始めとした嗜癖を手放す方法を解説しています。

強迫的な責任感を持て余し「何とかならないだろうか？」と悩んでいる方はおられませんか？
この記事では強迫的責任感はどんなところに現れるかを明らかにし、そこから回復する方法について解説しています。

「自分は自己評価が低い」という方はおられませんか？
この記事ではその原因が自分を厳しく裁くことにあるのを明らかにし、低い自己評価を嗜癖として使うことから解放されるための方法を解説しています。