アダルトチルドレン・共依存がもつ過剰な世話焼きから回復する方法

アダルトチルドレンの問題リストの6番目には「私たちは行き過ぎた責任感を持ち、過剰な世話焼きをする。そうすることによって自分の問題を見ないようにする」とあります。 どうしたら過剰な世話焼きから回復することができるのでしょう… 続きを読む アダルトチルドレン・共依存がもつ過剰な世話焼きから回復する方法

性格は変えられないですか?12ステップによって変えることが可能!

(2020/02/26記事更新)「性格は変えられない」と思っている人はいませんか?
性格は行動パターンによって蓄積されたものですから、行動パターンを変えれば徐々に性格も変わっていきます。
この記事では行動パターンを変える方法について解説しています。