忍耐と我慢の違いとは?依存症者に利己的振る舞いが多い理由!

「私さえ我慢すればよいのだから」は共依存症者の常套句です。
しかし残念ながらその生き方を続けていると必ず人生が行き詰まります。
この記事は我慢と忍耐の違いと『利己的』の本質を明らかにし、そこから回復する方法を解説しています。

アダルトチルドレンの感情の否認の問題を明らかにし、解決法を解説!

「感情の否認」と聞くとACだけでなく、多くの方が「私にもその問題がある」と思われるのではないでしょうか?
この記事は感情の否認のメカニズムを明らかにし、そこから回復する方法を解説しています。

古い行動パターンが否認と抑圧で隠されているのを見破ろう!

棚卸しに取り組まない理由は三つ考えられます。
「棚卸ししなければならないほど酷くない」
「棚卸しするのが怖い」
「何だか分からないが棚卸しを先延ばしにしている」
この記事では[否認と抑圧]と行動パターンの関係を解説しています。

感情の否認を嗜癖として使うことから解放されるための具体的方法!

ACの問題の中に感情の否認があります。 やっかいなのは感情の否認をACは嗜癖として使っていることです。 この記事では否認を嗜癖として使っているのがACであることを明らかにし、どのようにして感情の否認から回復していけばよい… 続きを読む 感情の否認を嗜癖として使うことから解放されるための具体的方法!

アダルトチルドレンの回復は否認の構造を理解できればうまくいく!

ACの回復にとって最も障害となるのが否認の問題です。 本人は「私は傷ついていない」と言うのですが、人生が思い通りにならなくなっています。 この記事では否認に気づき、否認を解除する方法について解説しています。 1.アダルト… 続きを読む アダルトチルドレンの回復は否認の構造を理解できればうまくいく!

アダルトチルドレンが感情を否認する原因と二つの解決策!

この記事はアダルトチルドレンに特徴的な『感情の否認』という問題を取り扱っています。 まずはじめに感情を否認しているとどのような症状が現れるかを明らかにし、次に原因を突き止めます。 そして否認の解除方法を解説します。 「私… 続きを読む アダルトチルドレンが感情を否認する原因と二つの解決策!

アダルトチルドレンが感情の否認と被害者の視点から回復する方法!

アダルトチルドレンの人間関係にトラブルはつきものです。 ありのパパもそうでした。長い間、その理由が分かりませんでした。 しかしその原因と解決法を知ることができました。 今苦しんでいる方に解決のための方法を解説します。 1… 続きを読む アダルトチルドレンが感情の否認と被害者の視点から回復する方法!