アダルトチルドレンの感情の否認の問題を明らかにし、解決法を解説!

「感情の否認」と聞くとACだけでなく、多くの方が「私にもその問題がある」と思われるのではないでしょうか?
この記事は感情の否認のメカニズムを明らかにし、そこから回復する方法を解説しています。

アダルトチルドレンの棚卸しも他の依存症の棚卸しと変わらない!

「12ステップに取り組んでいるがステップの4・5で違和感が頂点に達した!」というACの方はおられませんか?
この記事ではACも標準的な12ステップで回復可能な理由を明らかにし、ACが棚卸しをする時に注意すべき点を解説しています。

アダルトチルドレンは性本能の抑圧を止めて本来の自分を生きよう!

性本能の抑圧とはどういうことでしょうか?
「よく分からない」という方もおられるでしょう。
しかし実はよく分からないというのが抑圧している証拠なのです。
この記事ではACが性本能を抑圧する理由を明らかにし、回復の方法を解説しています。

不快感情と傷ついた本能ごとに嗜癖がある。これを知って回復しよう!

多くの仲間がスリップしないためにできることは何でもしようと願っています。
そのためには傷ついた本能を正しく特定することが大切です。
そうしないと回復は足踏みします。
この記事では不快感情と本能の関係について解説しています。

アダルトチルドレンは棚卸しが怖いが、棚卸ししないと回復不可能

「12ステップの3までは踏んだが4以降はそのままになっている」方が案外多くおられます。 これは大変もったいないことです。 そこでステップの4・5を踏むと得られるメリットと踏まないことによるデメリットについて記事にしました… 続きを読む アダルトチルドレンは棚卸しが怖いが、棚卸ししないと回復不可能

アダルトチルドレンが感情の否認と被害者の視点から回復する方法!

アダルトチルドレンの人間関係にトラブルはつきものです。 ありのパパもそうでした。長い間、その理由が分かりませんでした。 しかしその原因と解決法を知ることができました。 今苦しんでいる方に解決のための方法を解説します。 1… 続きを読む アダルトチルドレンが感情の否認と被害者の視点から回復する方法!

怒りだけが感情じゃない。豊かな感情をACの12ステップで取り戻す!

アダルトチルドレンは子供時代に感情を否認しました。 大人になって感情をどうしたら取り戻すことができるだろうかと途方に暮れるアダルトチルドレンも多いようです。 ここに確かな効果がある方法があります。 それをご紹介します。 … 続きを読む 怒りだけが感情じゃない。豊かな感情をACの12ステップで取り戻す!