アダルトチルドレン・癇癪・性依存症からの回復に有益な情報を発信中！

孤立から相互信頼へ。人間関係の再構築が埋め合わせの真の目的！

12ステップの中で最も「できないなぁ。これは難しい」と思わせるのがステップ8・9の埋め合わせではないでしょうか？
この記事は真の埋め合わせをする準備とは何かを明らかにし、新しい生き方と埋め合わせの関係を解説しています。

自分自身に埋め合わせするとは今まで傷つけてきたことを真摯に悔い改め、これからは大切にしようと実践することです。
この記事は自分自身に埋め合わせすることの大切さを明らかにし、効果のある埋め合わせ方法について解説しています。

「ステップ8･9の文言は何を行っているのか分からん！」という方はおられませんか？
この記事は「埋め合わせしようとする気持ち」とは「人間関係をやり直す気持ちになる」ことであると明らかにし、そのためには何をすればよいかを解説しています。

アダルトチルドレンがシラフを保つのはある意味では簡単です。
なぜなら不快感情さえなければ嗜癖を使う必要がなくなるからです。
この記事は埋め合わせは罪悪感と後悔をなくすのが目的であることを明らかにし、埋め合わせのやり方のコツを解説しています。

ACや共依存の方は「埋め合わせしてもらいたいのは私のほうである」と思っているので、埋め合わせ作業に積極的になれない場合があります。
この記事では埋め合わせを徹底して行うとどのような変化が起きるのかを解説しています。

人は三つの層によってできています。
霊的な部分・精神的な部分・物質的な部分です。
回復にはこの三つが修復される必要があります。
この記事では各ステップはどの部分の修復を担当しているかを明らかにし、回復する順序を解説しています。

ステップ8では自分が傷つけた人たちの表を作ります。この表に自分自身を含めるのは自己愛が過ぎる行為でしょうか？いいえ、決してそうではありません。この記事では自分自身に埋め合わせするとはどういうことかを解説します。１… 続きを読む 12ステップの埋め合わせ表に自分自身への埋め合わせを含める！

ステップ9の約束とは「人生は変わり得る」という約束にほかなりません。この記事では、この約束をどうしたら自分のものにすることが出来るのかを解説します。ステップ9の約束・今までにない自由と幸福を実感するようになります。… 続きを読むステップ9の約束とはスピリチュアルを自分の人生に取り入れること！

「埋め合わせ」というキーワードで検索すると「デート・ドタキャン」などの複合キーワードが表示されます。これは「埋め合わせ」で検索する人々の多くが「俺、デートをドタキャンしちゃったけど、どうしたら許してもらえるかな？」とい… 続きを読む埋め合わせによって罪悪感と後悔を取り除き、感情面でのシラフを保つ

12ステッププログラムのステップ8と9は埋め合わせの決心と実践です。アダルトチルドレンの中には「埋め合わせしてほしいのはこちらのほうである」と考えている人も多いのではないでしょうか？しかしそうではないことを解説します… 続きを読む 12ステップの埋め合わせする究極的な目的と具体的なやり方

性格上の欠点を取り除いてもらうことによって恨み＆怒り、恐れ、罪悪感、後悔などの感情が出にくくなります。では発生してしまった感情はどうすればよいかというと、これらを取り除くのが埋め合わせの役割なのです。１．神と私たちと… 続きを読む埋め合わせは神と私たちの間の障害物を取り除く掃除のようなもの

今回はいよいよ依存症からの回復施設で学ぶ「RD5日間トライアルセミナー」の最終回です。最終日の講義の後半は施設長の登場です。ありのパパはこの方から12ステッププログラムのほとんど全部を学びました。１．ステップ8，9… 続きを読む依存症は糖尿病と同じで、治療し続けることが必要な病気