複数の依存症から回復するときに心がけたい三つのこと!

(2020/08/15記事更新)アルコール依存症からは回復できたがアダルトチルドレンの問題からは回復できないという方はおられませんか?
この記事は複数の依存症や嗜癖を持っている人が回復していく方法について解説しています。

1.無力リストの中に入れないと神の力は働かない

性依存症で苦しんでいる人がいるとします。
その人は12ステップに取り組むことによって、回復を自分のものにしました。
しかし、あることだけは克服できません。
それはたとえばネットポルノであるかもしれません。

このうまくいかない原因は何でしょうか?
それは無力を認めるリストの中にネットポルノが入っていないことが原因です。
無力を認めるリストの中にネットポルノを入れれば、ネットポルノに勝利することが出来ます。

SA Skypeミーティングのお誘い
性の領域に問題を感じる人々のためのスカイプミーティングが始まりました。時間は毎週金曜日の20時〜21時です。『セクサホーリクス・アノニマス日本語版(通称=ホワイトブック)』という書籍を毎週読み合わせし、泣き言・毒吐きだけでない真に回復を目指

2.周囲の人々と感情的なトラブルがある場合

会社の同僚や友人とはうまく行くのに、家族やパートナーとうまくいかないという人が結構おられます。
考えられる原因はさまざまあります。

ひとつは抑圧された親への恨みがお門違(かどちが)いの相手に噴出しているというケースです。
この場合は、お門違いの人に親への恨みを晴らしているという自分の愚かさに気づけば良いだけの話です。

もう一つのケースは人間関係を建て前と本音で使い分けている場合です。
すなわち建前の人間関係は会社の同僚や友人との関係であり、本音の人間関係がパートナーとの関係です。

この場合はご自分が建て前と本音を使い分けていることに気づいて、自己一致させます。
何か難しいように感じますが、実際はちっとも難しくありません。

やり方は今まで建前で接していた人にはなるべく本音で接するようにします。
そして今まで本音で接していた人には敬意をもって接するようにします。
これは表面だけ見れば建前的に接しているように見えます。
しかし動機の問題として、敬意をもって接するのです。
これは必ず相手に通じます。
ことに傷つけていたのが旦那で、傷つけられていたのが妻の場合は効果てきめんです。
是非、おやりになってみるようにお勧めします。
必ず効果を実感なさるでしょう。

EA Skypeミーティングのお誘い
怒りの爆発や感情と情緒に問題を感じる人々のためのスカイプミーティングが始まりました。時間は毎週月曜日の20時〜21時15分です。「How It Works(EAの12ステップ)」という書籍を毎週読み合わせし、泣き言・毒吐きだけでない真に回復

3.依存症からは回復したがアダルトチルドレンからの回復が思わしくない場合

アルコール依存症からは回復したが、アダルトチルドレンの問題からは中々回復しないと嘆かれる方が多いようです。
また薬物依存からは回復したが、性的問題から回復できないという方もおられます。

これらの方々に共通するのは[ある依存症をメーンとして、ある依存症をサブとして捉える]見方です。
そのように考える人々は多くおられますが、しかしこれは間違った理解です。

もしサブとした嗜癖が依存症のレベルになっていないなら、その理解でもあまり害はないかもしれません。
しかしサブと思っている嗜癖が依存症のレベルにあるなら、独立した依存症として取り扱うべきです。

現在では複数の依存症をもっていることはある面では当然のこととされています。
これをクロスアディクション(重複依存症)と呼びます。

クロスアディクションの回復の仕方は持っている依存症を一緒くたにせず、ひとつひとつの依存症を別々のものとして捉えて回復をはかっていくことです。

たとえばありのパパなら、感情の問題と性の問題とACの問題を明確に分けて対処しています。
怒りの爆発の問題はEAのやり方で、性の問題はSAのやり方で、ACの問題はACのやり方で回復をはかります。
ありのパパは別々に対処するようにしてから回復の軌道に乗ることができました。

AC Skypeミーティングのお誘い
アダルトチルドレンと共依存症者のためのスカイプミーティングが始まりました。時間は毎週水曜日の20時〜21時15分です。『ACのための12のステップ』という書籍を毎週読み合わせし、泣き言・毒吐きだけでない真に回復を目指すミーティングでありたい

【まとめ】
トライ&エラーとは合理的な決断ということです。
この反対は、うまく行かないと分かっているやり方を「今度こそ、うまく行くかもしれない」という根拠のない妄想でやり続けることです。
どうぞトライ&エラーを繰り返して、神の意志に到達なさいますように。

◎回復と平安と祝福を祈っています。

新しい記事を見逃したくない方はメール登録をどうぞ!

登録ボタンを押すと届くメールの【フォローを確認】をタップして登録完了です。

コメント

タイトルとURLをコピーしました