正しい自己評価とは

皆さんは不幸の原因は何だと思いますか?
ありのパパは間違った自己評価であると考えます。
では間違った自己評価とは何でしょうか。
それは神から与えられた性格を素晴らしいものとして受け入れないことです。
こう書くと「えぇ~、だって~!」という声が聞こえてきそうです。
そこで今日は皆さんとご一緒に、正しい自己評価とは何かということを考えてみたいと思います。

スポンサーリンク

1.正しい自己評価とは、自分の性質を良きものとして受け入れること

①たとえば短気な人がいたとします。

その人は自分が短気な性格であることに対して「こんな俺なんか、ダメだ」という自己評価をくだしているかもしれません。
またある人は自分が優柔不断な性格であることに対して「どうせ私なんて、ダメな人間よ」と思っているかもしれません。
正しい自己評価とは自分の性格への否定的な評価を肯定的な評価に変えることです。

②短気なのは悪いことではありませんし、優柔不断なのも悪いことではありません。

短気であるのは言葉を替えて言えば、時間を大切にするということです。
また優柔不断も言葉を替えて言えば、慎重なのです。
心が前向きな人というのはだれに言われなくても自分でそう思っているものなのです。
しかし心が後ろ向きな人は、否定的に自分を評価するのが当然であると思って疑いません。
そのことに気づいて、自分の性格に対して肯定的な評価をくだすことが大切です。

③もちろん短気と言っても色々あり、暴力をふるうような場合もあります。

この場合は短気ということと、暴力をふるうということを分けて考える必要があります。
そして短気ということに対しては受け入れ、暴力については治療していく必要があります。

2.ポジティブシンキングの間違いとは?

①昔、ポジティブシンキングというのが流行りました。

彼らが言いたかったことは、一言で言えば「明るく、前向きで、出来ると信じて疑わない人生を送れ!」ということではなかったでしょうか。
しかしこんなことはちょっと考えればすぐに間違いであることが分かります。
人には外向的な人と、内向的な人がおり、また行動するのが得意な人と、思索・研究が得意な人がいるのです。
これは持って生まれたものであり、変えることの出来ない神から与えられたその人らしさそのものなのです。
それを十把一絡(じゅっぱひとから)げにして、みんなが前向きで肯定的な人生を送れるなど、妄想以外の何ものでもありません。

②本当に大切なことは何でしょうか?

一足飛(いっそくと)びに、なりたい自分になろうとするのではなく、まず自分自身を良く観察して自分の持ち味を知ることです。

あるお母さんが、自分の子供に友達が少ないことを悩んでおられました。
お話をお伺いすると、ご自分が小さきとき友達が少なくて辛い思いをしたので、自分の子供だけにはこんな思いを味わわせたくないと思われたということでした。
それで友達が多いのは良いことで、友達が少ないのは悪いことであるという思い込みがあることが分かりました。
広く浅く友人関係を持つのも、狭く深く友人関係を持つのも、これはその人の性格によるものであり、変えようと思っても変えることが出来ないものです。
そのどちらにも持ち味があることをお話すると、お母さんは良く納得してくださり、お子さんのありのままを感謝をもって受け入れることが出来るようになりました。

スポンサーリンク

3.正しい自己評価を自分のうちに定着させるためには

①正しい自己評価を身に付けるには練習が必要です。

初めは大根役者のように感情のこもっていないセリフであるかもしれませんが、そのうちに実感がこもるようになります。
いずれは「何で自分はかつて自分の性格を否定的に受け止めていたのだろうか?不思議でしようがない。」と思う日がやってきます。

②なりたい自分の目標を掲げて、毎日復唱したり、文章にすることが役に立ちます。

この場合の目標とは、自分自身の性格の延長上にあるものでなければなりません。
どういうことかと言うと、先程申し上げたように短気な人は短気なままで、慎重な人は慎重なままで、成長した姿を思い浮かべます。
短気な人はテキパキと仕事を片づけている自分を想像します。
慎重な人は重要な案件を正しく決断できている自分を想像するのです。
そしてそうなった自分を毎日何回でも宣言すると良いでしょう。

③自分の性質を良い方向に伸ばすためには、自分自身を繰り返し誉めてあげることが大切です。

人を誉めるとき、不自然にしか誉めることが出来ない人がいます。
これは自分自身を誉めていないからです。
自分自身を毎日誉めていれば、人様を自然に誉めることが出来るようになります。

◎祝福を祈っています。

どうぞコメントをお残しください。初めてコメントなさる方は必ず自己紹介をお願いします。自己紹介のないコメントを承認することはありません。詳しくはメニューの「コメントしてくださる方へ」をご覧ください。