大人の癇癪持ちが回復する方法(まとめページ)

この記事は「初めから終わりまで読めば癇癪持ち(怒り依存症)からの回復の仕方が分かる」ことを目的にして書かれてあります。 癇癪持ちについての記事を総覧したい方は[メニュー]⇒[癇癪持ち]をクリックするとお読みになれます。 …

アダルトチルドレンが12ステップを使って回復する(まとめページ)

アダルトチルドレンが回復するために必要なことを時系列的に明らかにすることを目的にこのページは構成されています。 アダルトチルドレンの回復のための記事を総覧したい方はメニュー⇒アダルトチルドレンをクリックしてください。 1 …

アダルトチルドレン(AC)が回復するための統合作業(まとめページ)

この記事ではACの13の問題を串刺しにするように横断的に取り扱っています。たとえば自己憐憫はACの13の問題に出てきませんが、ACの回復にとっては重要な問題であり、また13個の問題とも関わりがあります。 一つ一つの統合作 …

人間関係の対処方法を知っていると人生はうまく行く!その方法とは?

人の苦しみのほとんどは人間関係によるものです。 ここに人間関係の苦しみから私たちを解放する方法があります。 それが日々の棚卸しです。 この記事では日々の棚卸しの具体的なやり方を解説しています。 1.人間関係の対処の仕方を …

依存症に「治った!」はない。しらふを生涯続けるために必要なこと

12ステップが提供する本質的な解決策は霊的目覚めです。 しかし霊的体験を得ただけではしらふを続けることは出来ません。 この記事ではしらふを続けるために大切なことは何かを解説しています。 1.治らないのを認めることと無力は …

アダルトチルドレンの棚卸しと標準的なやり方の違いを知っておこう!

いざ棚卸しをやろうとして様々なやり方があって戸惑っておられる方はいませんか? この記事ではACと標準的な棚卸しのやり方を取り上げ、それぞれのメリットとデメリットを解説しています。 1.ACの棚卸しと標準的なAAの棚卸しの …

依存症回復の鍵は無力を認めること。認め続ける方法はたった一つ!

依存症は否認の病であると言われますが、どうしたら無力を認めることが出来るでしょうか? この記事では自分の無力を認め続けるための方法を解説しています。 1.問題の本質は何か? 問題の本質は強迫観念と渇望現象に対して『私』が …

孤立を嗜癖として使うアダルトチルドレンが他者と自然に繋がる方法!

職場や学校やサークルで孤立している方はおられませんか? この記事では孤立する原因を明らかにし、どうしたら孤立から解放されるかについて解説しています。 1.孤立を嗜癖として使っているのがアダルトチルドレン 「孤立」という言 …

癇癪持ちでも笑って過ごせる人生があります。必要なことは唯一つ!

癇癪持ちは憂鬱な日々を過ごさなければならないのでしょうか? この記事では人生を笑って過ごすためのただ一つの秘訣が日々の棚卸しであることを明らかにし、日々の棚卸しの具体的な方法について解説しています。 1.癇癪持ちでも笑っ …

人生が変わったように思えないなら、二つのことだけを意識すれば良い

12ステップに取り組んでいるのだが、自分の人生が変わったような気がしないという方はおられませんか? この記事では人生が変わらない原因を明らかにし、人生が変わるための二つの実践を解説しています。 1.生き方や思考は変えられ …

アダルトチルドレンの人への依存を嗜癖として使う問題の解決方法!

「なぜ自分はこんなにも人に対して依存的なのか?」と悩んでいる方はおられませんか? この記事では人への依存を嗜癖として使っているのがACであることを明らかにし、そこから回復する方法を解説しています。 1.人への依存を嗜癖と …

埋め合わせ作業には素敵なプレゼント(霊的目覚め)がもれなく付いてくる!

埋め合わせ作業に抵抗を感じる方はいないでしょうか? この記事では埋め合わせの目的は自分のためであることを明らかにし、取り組んだ結果どんな素晴らしいことが起きるかについて解説しています。 1.埋め合わせは自分が赦(ゆる)さ …

アダルトチルドレンが棚卸しで自分自身に向き合うと人生が変わる!

12ステップの棚卸しに抵抗を感じている方が多くおられるようです。 この記事ではACが棚卸しに抵抗を感じる真の理由を明らかにし、棚卸し作業をやり遂げるために必要なことを解説しています。 1.棚卸しはアダルトチルドレンが自分 …

共依存の人が埋め合わせに徹底して取り組むと共依存関係から脱却可能

ACや共依存の方は「埋め合わせしてもらいたいのは私のほうである」と思っているので、埋め合わせ作業に積極的になれない場合があります。 この記事では埋め合わせを徹底して行うとどのような変化が起きるのかを解説しています。 1. …

回復には神との関係・自分自身との関係・人間関係の修復が絶対必要!

人は三つの層によってできています。 霊的な部分・精神的な部分・物質的な部分です。 回復にはこの三つが修復される必要があります。 この記事では各ステップはどの部分の修復を担当しているかを明らかにし、回復する順序を解説してい …