日常ながら運動
一生、理想体型で生きるためには、どうしたら良いでしょうか？
多くの人は歳をとったら、体型が崩れるのはしようがないと思っています。
しかしそうではありません。歳をとっても体型が全く崩れない秘訣があります。
実際にあり [...]
今日はありのパパが見つけた、一生理想体型で生きるための秘訣を皆さんにお分かちしたいと思います。
ありのパパは子供の時は年寄りに見られ、大人になってからは若く見られました。
大人になったら、いつまで経っても老けないので [...]
皆さんは、始めたは良いけれど、なかなか続けることができないということはありませんか？
物事を続けるにはどうしたら良いでしょうか。
今日は典型的な怠け者であるありのパパが見つけた、物事を続けるこつをご紹介したいと思います [...]
健康で長生きするための秘訣は何でしょうか？
たぶんこれだと言う決定打はなく、体に良いと言われる習慣を複数組み合わせたものが、それに当たるのではないかと思います。
１．四群点数法
四群点数法を生み出した香川良先生は、女 [...]
皆さんは日常ながら運動というのをご存知でしょうか。
長野茂という方が始めたものです。
ありのパパはこの方の書かれた書物をほとんど読みました。（といってもほとんど図書館から借りたのですが。ありのパパの家の前になんと図 [...]
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