<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
		xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml"
>

<channel>
	<title>ありのパパのありのままブログ &#187; 四群点数法</title>
	<atom:link href="http://arinopapa.arinomamachurch.com/tag/%e5%9b%9b%e7%be%a4%e7%82%b9%e6%95%b0%e6%b3%95/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://arinopapa.arinomamachurch.com</link>
	<description>for Adult Children &#38; Christian</description>
	<lastBuildDate>Tue, 31 Jan 2012 01:41:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>ja</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://arinopapa.arinomamachurch.com/tag/%e5%9b%9b%e7%be%a4%e7%82%b9%e6%95%b0%e6%b3%95/feed" />
		<item>
		<title>細身筋肉質を目指そう(その２)</title>
		<link>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e7%b4%b0%e8%ba%ab%e7%ad%8b%e8%82%89%e8%b3%aa%e3%82%92%e7%9b%ae%e6%8c%87%e3%81%9d%e3%81%86%e3%81%9d%e3%81%ae%ef%bc%92.html?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25e7%25b4%25b0%25e8%25ba%25ab%25e7%25ad%258b%25e8%2582%2589%25e8%25b3%25aa%25e3%2582%2592%25e7%259b%25ae%25e6%258c%2587%25e3%2581%259d%25e3%2581%2586%25e3%2581%259d%25e3%2581%25ae%25ef%25bc%2592</link>
		<comments>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e7%b4%b0%e8%ba%ab%e7%ad%8b%e8%82%89%e8%b3%aa%e3%82%92%e7%9b%ae%e6%8c%87%e3%81%9d%e3%81%86%e3%81%9d%e3%81%ae%ef%bc%92.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 May 2011 15:00:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>arinopapa</dc:creator>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[一日断食]]></category>
		<category><![CDATA[四群点数法]]></category>
		<category><![CDATA[日常ながら運動]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arinopapa.arinomamachurch.com/?p=8415</guid>
		<description><![CDATA[ありのパパは３月１１日から細身筋肉質になるための作戦を開始しました(笑)。 初めてから十週間が経過しましたので、今日は皆さんとご一緒に、細身筋肉質の体になるための具体的方法について考えてみたいと思います。 ①筋力トレーニ &#8230; <a href="http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e7%b4%b0%e8%ba%ab%e7%ad%8b%e8%82%89%e8%b3%aa%e3%82%92%e7%9b%ae%e6%8c%87%e3%81%9d%e3%81%86%e3%81%9d%e3%81%ae%ef%bc%92.html">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e7%b4%b0%e8%ba%ab%e7%ad%8b%e8%82%89%e8%b3%aa%e3%82%92%e7%9b%ae%e6%8c%87%e3%81%9d%e3%81%86%e3%81%9d%e3%81%ae%ef%bc%92.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e7%b4%b0%e8%ba%ab%e7%ad%8b%e8%82%89%e8%b3%aa%e3%82%92%e7%9b%ae%e6%8c%87%e3%81%9d%e3%81%86%e3%81%9d%e3%81%ae%ef%bc%92.html" />
	</item>
		<item>
		<title>脂肪を付けないで筋肉を付けるには？</title>
		<link>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e8%84%82%e8%82%aa%e3%82%92%e4%bb%98%e3%81%91%e3%81%aa%e3%81%84%e3%81%a7%e7%ad%8b%e8%82%89%e3%82%92%e4%bb%98%e3%81%91%e3%82%8b%e3%81%ab%e3%81%af%ef%bc%9f.html?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25e8%2584%2582%25e8%2582%25aa%25e3%2582%2592%25e4%25bb%2598%25e3%2581%2591%25e3%2581%25aa%25e3%2581%2584%25e3%2581%25a7%25e7%25ad%258b%25e8%2582%2589%25e3%2582%2592%25e4%25bb%2598%25e3%2581%2591%25e3%2582%258b%25e3%2581%25ab%25e3%2581%25af%25ef%25bc%259f</link>
		<comments>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e8%84%82%e8%82%aa%e3%82%92%e4%bb%98%e3%81%91%e3%81%aa%e3%81%84%e3%81%a7%e7%ad%8b%e8%82%89%e3%82%92%e4%bb%98%e3%81%91%e3%82%8b%e3%81%ab%e3%81%af%ef%bc%9f.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 Apr 2011 15:00:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>arinopapa</dc:creator>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[一日断食]]></category>
		<category><![CDATA[四群点数法]]></category>
		<category><![CDATA[日常ながら運動]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arinopapa.arinomamachurch.com/?p=8247</guid>
		<description><![CDATA[１．目指せ、細身筋肉質！ 生き生き人生を全うするために必要なことは何でしょうか？ それは肉体の面からみると日常生活を行うのに必要な筋肉が体についていることであると考えます。 歳のいった方から良く聞く話に「水たまりを飛び越 &#8230; <a href="http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e8%84%82%e8%82%aa%e3%82%92%e4%bb%98%e3%81%91%e3%81%aa%e3%81%84%e3%81%a7%e7%ad%8b%e8%82%89%e3%82%92%e4%bb%98%e3%81%91%e3%82%8b%e3%81%ab%e3%81%af%ef%bc%9f.html">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e8%84%82%e8%82%aa%e3%82%92%e4%bb%98%e3%81%91%e3%81%aa%e3%81%84%e3%81%a7%e7%ad%8b%e8%82%89%e3%82%92%e4%bb%98%e3%81%91%e3%82%8b%e3%81%ab%e3%81%af%ef%bc%9f.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e8%84%82%e8%82%aa%e3%82%92%e4%bb%98%e3%81%91%e3%81%aa%e3%81%84%e3%81%a7%e7%ad%8b%e8%82%89%e3%82%92%e4%bb%98%e3%81%91%e3%82%8b%e3%81%ab%e3%81%af%ef%bc%9f.html" />
	</item>
		<item>
		<title>リバウンドしないダイエットとは？</title>
		<link>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e3%83%aa%e3%83%90%e3%82%a6%e3%83%b3%e3%83%89%e3%81%97%e3%81%aa%e3%81%84%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%a8%e3%81%af%ef%bc%9f.html?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25e3%2583%25aa%25e3%2583%2590%25e3%2582%25a6%25e3%2583%25b3%25e3%2583%2589%25e3%2581%2597%25e3%2581%25aa%25e3%2581%2584%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588%25e3%2581%25a8%25e3%2581%25af%25ef%25bc%259f</link>
		<comments>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e3%83%aa%e3%83%90%e3%82%a6%e3%83%b3%e3%83%89%e3%81%97%e3%81%aa%e3%81%84%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%a8%e3%81%af%ef%bc%9f.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Feb 2011 15:00:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>arinopapa</dc:creator>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[四群点数法]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arinopapa.arinomamachurch.com/?p=7845</guid>
		<description><![CDATA[今日は皆さんとご一緒に、ダイエットの効果を永続的に保つにはどうしたら良いかを考えてみたいと思います。 ①食事記録を付ける。 せっかく体重を落としても、ダイエット終了後に好きなだけ食べていたら、気が付くと元の体重に戻ってい &#8230; <a href="http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e3%83%aa%e3%83%90%e3%82%a6%e3%83%b3%e3%83%89%e3%81%97%e3%81%aa%e3%81%84%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%a8%e3%81%af%ef%bc%9f.html">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e3%83%aa%e3%83%90%e3%82%a6%e3%83%b3%e3%83%89%e3%81%97%e3%81%aa%e3%81%84%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%a8%e3%81%af%ef%bc%9f.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
	<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e3%83%aa%e3%83%90%e3%82%a6%e3%83%b3%e3%83%89%e3%81%97%e3%81%aa%e3%81%84%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%a8%e3%81%af%ef%bc%9f.html" />
	</item>
		<item>
		<title>考えるダイエット</title>
		<link>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e8%80%83%e3%81%88%e3%82%8b%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88.html?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25e8%2580%2583%25e3%2581%2588%25e3%2582%258b%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588</link>
		<comments>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e8%80%83%e3%81%88%e3%82%8b%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Jul 2010 15:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>arinopapa</dc:creator>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[四群点数法]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arinopapa.arinomamachurch.com/?p=5094</guid>
		<description><![CDATA[マイクロダイエットという名前のダイエットが近頃評判です。 しかしこれの中身はプロテインに各種ビタミンなどの微量栄養素を加えたものに過ぎません。 これを一食分1260円で売っているのです。 一般のプロテインですと、80円程 &#8230; <a href="http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e8%80%83%e3%81%88%e3%82%8b%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88.html">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e8%80%83%e3%81%88%e3%82%8b%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e8%80%83%e3%81%88%e3%82%8b%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88.html" />
	</item>
		<item>
		<title>細身筋肉質を目指そう！</title>
		<link>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e7%b4%b0%e8%ba%ab%e7%ad%8b%e8%82%89%e8%b3%aa%e3%82%92%e7%9b%ae%e6%8c%87%e3%81%9d%e3%81%86%ef%bc%81.html?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25e7%25b4%25b0%25e8%25ba%25ab%25e7%25ad%258b%25e8%2582%2589%25e8%25b3%25aa%25e3%2582%2592%25e7%259b%25ae%25e6%258c%2587%25e3%2581%259d%25e3%2581%2586%25ef%25bc%2581</link>
		<comments>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e7%b4%b0%e8%ba%ab%e7%ad%8b%e8%82%89%e8%b3%aa%e3%82%92%e7%9b%ae%e6%8c%87%e3%81%9d%e3%81%86%ef%bc%81.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Jun 2010 15:00:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>arinopapa</dc:creator>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[四群点数法]]></category>
		<category><![CDATA[日常ながら運動]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arinopapa.arinomamachurch.com/?p=5085</guid>
		<description><![CDATA[google検索で「健康に生きる　筋肉を付ける」というワードで当ブログに来てくださった方がおられます。 そこで今日は、どうやったら細身筋肉質になることが出来るかを皆さんとご一緒に考えてみたいと思います。 ①タニタ製の体組 &#8230; <a href="http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e7%b4%b0%e8%ba%ab%e7%ad%8b%e8%82%89%e8%b3%aa%e3%82%92%e7%9b%ae%e6%8c%87%e3%81%9d%e3%81%86%ef%bc%81.html">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e7%b4%b0%e8%ba%ab%e7%ad%8b%e8%82%89%e8%b3%aa%e3%82%92%e7%9b%ae%e6%8c%87%e3%81%9d%e3%81%86%ef%bc%81.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e7%b4%b0%e8%ba%ab%e7%ad%8b%e8%82%89%e8%b3%aa%e3%82%92%e7%9b%ae%e6%8c%87%e3%81%9d%e3%81%86%ef%bc%81.html" />
	</item>
		<item>
		<title>少食健康法の素晴らしさ</title>
		<link>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e5%b0%91%e9%a3%9f%e5%81%a5%e5%ba%b7%e6%b3%95%e3%81%ae%e7%b4%a0%e6%99%b4%e3%82%89%e3%81%97%e3%81%95.html?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25e5%25b0%2591%25e9%25a3%259f%25e5%2581%25a5%25e5%25ba%25b7%25e6%25b3%2595%25e3%2581%25ae%25e7%25b4%25a0%25e6%2599%25b4%25e3%2582%2589%25e3%2581%2597%25e3%2581%2595</link>
		<comments>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e5%b0%91%e9%a3%9f%e5%81%a5%e5%ba%b7%e6%b3%95%e3%81%ae%e7%b4%a0%e6%99%b4%e3%82%89%e3%81%97%e3%81%95.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 23 May 2010 15:00:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>arinopapa</dc:creator>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[一日断食]]></category>
		<category><![CDATA[四群点数法]]></category>
		<category><![CDATA[日常ながら運動]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arinopapa.arinomamachurch.com/?p=4813</guid>
		<description><![CDATA[最近、体重は一㎏しか減っていないのに、ウェストだけ3cm細くなりました。 この秘訣を文章の中のどこかに書きますので、最後まで読んで探してみてください(笑)｡ さて、健康を維持するためには、三つのことが大切であると言われて &#8230; <a href="http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e5%b0%91%e9%a3%9f%e5%81%a5%e5%ba%b7%e6%b3%95%e3%81%ae%e7%b4%a0%e6%99%b4%e3%82%89%e3%81%97%e3%81%95.html">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e5%b0%91%e9%a3%9f%e5%81%a5%e5%ba%b7%e6%b3%95%e3%81%ae%e7%b4%a0%e6%99%b4%e3%82%89%e3%81%97%e3%81%95.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e5%b0%91%e9%a3%9f%e5%81%a5%e5%ba%b7%e6%b3%95%e3%81%ae%e7%b4%a0%e6%99%b4%e3%82%89%e3%81%97%e3%81%95.html" />
	</item>
		<item>
		<title>一生、理想体型で生きる！(その４)</title>
		<link>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e4%b8%80%e7%94%9f%e3%80%81%e7%90%86%e6%83%b3%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%81%a7%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%82%8b%ef%bc%81%e3%81%9d%e3%81%ae%ef%bc%94.html?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25e4%25b8%2580%25e7%2594%259f%25e3%2580%2581%25e7%2590%2586%25e6%2583%25b3%25e4%25bd%2593%25e5%259e%258b%25e3%2581%25a7%25e7%2594%259f%25e3%2581%258d%25e3%2582%258b%25ef%25bc%2581%25e3%2581%259d%25e3%2581%25ae%25ef%25bc%2594</link>
		<comments>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e4%b8%80%e7%94%9f%e3%80%81%e7%90%86%e6%83%b3%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%81%a7%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%82%8b%ef%bc%81%e3%81%9d%e3%81%ae%ef%bc%94.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Apr 2010 15:00:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>arinopapa</dc:creator>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[一日断食]]></category>
		<category><![CDATA[四群点数法]]></category>
		<category><![CDATA[日常ながら運動]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arinopapa.arinomamachurch.com/?p=4419</guid>
		<description><![CDATA[当ブログの読者の方が３ヶ月で１０キログラムの減量をなし遂げられました。(大拍手！) 「始める時には、これだけしか食べられないのぉ～と大変不安」だったそうですが、始めてみると順調に体重が減って行ったそうです。 四群点数法を &#8230; <a href="http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e4%b8%80%e7%94%9f%e3%80%81%e7%90%86%e6%83%b3%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%81%a7%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%82%8b%ef%bc%81%e3%81%9d%e3%81%ae%ef%bc%94.html">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e4%b8%80%e7%94%9f%e3%80%81%e7%90%86%e6%83%b3%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%81%a7%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%82%8b%ef%bc%81%e3%81%9d%e3%81%ae%ef%bc%94.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e4%b8%80%e7%94%9f%e3%80%81%e7%90%86%e6%83%b3%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%81%a7%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%82%8b%ef%bc%81%e3%81%9d%e3%81%ae%ef%bc%94.html" />
	</item>
		<item>
		<title>ガンにならない１０カ条</title>
		<link>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e3%82%ac%e3%83%b3%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84%ef%bc%91%ef%bc%90%e3%82%ab%e6%9d%a1.html?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25e3%2582%25ac%25e3%2583%25b3%25e3%2581%25ab%25e3%2581%25aa%25e3%2582%2589%25e3%2581%25aa%25e3%2581%2584%25ef%25bc%2591%25ef%25bc%2590%25e3%2582%25ab%25e6%259d%25a1</link>
		<comments>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e3%82%ac%e3%83%b3%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84%ef%bc%91%ef%bc%90%e3%82%ab%e6%9d%a1.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Mar 2010 15:00:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>arinopapa</dc:creator>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[四群点数法]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arinopapa.arinomamachurch.com/?p=4266</guid>
		<description><![CDATA[以前ご紹介した「ガンになっても大丈夫」の本が反響を呼んでいるようです。(これは題名ではありません。本の帯に印刷されていたキャッチフレーズです｡) それだけではなく、「頑張らない生き方シリーズ」で有名な鎌田實(みのる)先生 &#8230; <a href="http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e3%82%ac%e3%83%b3%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84%ef%bc%91%ef%bc%90%e3%82%ab%e6%9d%a1.html">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e3%82%ac%e3%83%b3%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84%ef%bc%91%ef%bc%90%e3%82%ab%e6%9d%a1.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e3%82%ac%e3%83%b3%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84%ef%bc%91%ef%bc%90%e3%82%ab%e6%9d%a1.html" />
	</item>
		<item>
		<title>一生、理想体型で生きる！(その３)</title>
		<link>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e4%b8%80%e7%94%9f%e3%80%81%e7%90%86%e6%83%b3%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%81%a7%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%82%8b%ef%bc%81%e3%81%9d%e3%81%ae%ef%bc%93.html?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25e4%25b8%2580%25e7%2594%259f%25e3%2580%2581%25e7%2590%2586%25e6%2583%25b3%25e4%25bd%2593%25e5%259e%258b%25e3%2581%25a7%25e7%2594%259f%25e3%2581%258d%25e3%2582%258b%25ef%25bc%2581%25e3%2581%259d%25e3%2581%25ae%25ef%25bc%2593</link>
		<comments>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e4%b8%80%e7%94%9f%e3%80%81%e7%90%86%e6%83%b3%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%81%a7%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%82%8b%ef%bc%81%e3%81%9d%e3%81%ae%ef%bc%93.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 15:00:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>arinopapa</dc:creator>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[四群点数法]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arinopapa.arinomamachurch.com/?p=4081</guid>
		<description><![CDATA[理想体型であることのメリットは何でしょうか？ それはやはり健康であり続けることが出来るという事に尽きるのではないでしょうか。 それはそうと、ありのパパは何年かぶりでぎっくり腰をやってしまいました。 前回ぎっくり腰になった &#8230; <a href="http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e4%b8%80%e7%94%9f%e3%80%81%e7%90%86%e6%83%b3%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%81%a7%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%82%8b%ef%bc%81%e3%81%9d%e3%81%ae%ef%bc%93.html">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e4%b8%80%e7%94%9f%e3%80%81%e7%90%86%e6%83%b3%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%81%a7%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%82%8b%ef%bc%81%e3%81%9d%e3%81%ae%ef%bc%93.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e4%b8%80%e7%94%9f%e3%80%81%e7%90%86%e6%83%b3%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%81%a7%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%82%8b%ef%bc%81%e3%81%9d%e3%81%ae%ef%bc%93.html" />
	</item>
		<item>
		<title>一生、理想体型で生きる！(その２)</title>
		<link>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e4%b8%80%e7%94%9f%e3%80%81%e7%90%86%e6%83%b3%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%81%a7%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%82%8b%ef%bc%81%e3%81%9d%e3%81%ae%ef%bc%92.html?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25e4%25b8%2580%25e7%2594%259f%25e3%2580%2581%25e7%2590%2586%25e6%2583%25b3%25e4%25bd%2593%25e5%259e%258b%25e3%2581%25a7%25e7%2594%259f%25e3%2581%258d%25e3%2582%258b%25ef%25bc%2581%25e3%2581%259d%25e3%2581%25ae%25ef%25bc%2592</link>
		<comments>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e4%b8%80%e7%94%9f%e3%80%81%e7%90%86%e6%83%b3%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%81%a7%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%82%8b%ef%bc%81%e3%81%9d%e3%81%ae%ef%bc%92.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 15:00:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>arinopapa</dc:creator>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[四群点数法]]></category>
		<category><![CDATA[日常ながら運動]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e4%b8%80%e7%94%9f%e3%80%81%e7%90%86%e6%83%b3%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%81%a7%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%82%8b%ef%bc%81%e3%81%9d%e3%81%ae%ef%bc%92.html</guid>
		<description><![CDATA[一生、理想体型で生きるためには、どうしたら良いでしょうか？ 多くの人は歳をとったら、体型が崩れるのはしようがないと思っています。 しかしそうではありません。歳をとっても体型が全く崩れない秘訣があります。 実際にありのパパ &#8230; <a href="http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e4%b8%80%e7%94%9f%e3%80%81%e7%90%86%e6%83%b3%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%81%a7%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%82%8b%ef%bc%81%e3%81%9d%e3%81%ae%ef%bc%92.html">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e4%b8%80%e7%94%9f%e3%80%81%e7%90%86%e6%83%b3%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%81%a7%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%82%8b%ef%bc%81%e3%81%9d%e3%81%ae%ef%bc%92.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
	<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://arinopapa.arinomamachurch.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e4%b8%80%e7%94%9f%e3%80%81%e7%90%86%e6%83%b3%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%81%a7%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%82%8b%ef%bc%81%e3%81%9d%e3%81%ae%ef%bc%92.html" />
	</item>
	</channel>
</rss>

