一日断食
肝心なのは断食をやっている最中ではなく、断食が終わってからが一番大切だと、断食の指導者は言います。
なぜかと言うと、断食によって、せっかく良くなった病気が、断食後の食事の取りすぎにより、また悪くなってしまうことが多いか [...]
今日はありのパパが見つけた、一生理想体型で生きるための秘訣を皆さんにお分かちしたいと思います。
ありのパパは子供の時は年寄りに見られ、大人になってからは若く見られました。
大人になったら、いつまで経っても老けないので [...]
「一日断食」が近頃流行っているようです。
それで今日はありのパパが実践している断食についてお話してみたいと思います。
健康とダイエットにも有効ですので、是非お読みください。
１．断食の種類
断食には何種類かのやり方が [...]
健康で長生きするための秘訣は何でしょうか？
たぶんこれだと言う決定打はなく、体に良いと言われる習慣を複数組み合わせたものが、それに当たるのではないかと思います。
１．四群点数法
四群点数法を生み出した香川良先生は、女 [...]
初代教会の人たちは水曜日と金曜日、朝食と昼食を抜き、夕方に軽めの食事を摂る習慣があったそうです。
現代に生きる私たちも実践してみると良いのではないでしょうか。
日本の教会に断食というものを明確に主張し持ち込んだのは、 [...]
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