１．今日はアダルトチルドレンとは何かについて、皆さんとご一緒に考えてみたいと思います。

①アダルトチルドレンとは、養育者に育児放棄されて育った子供時代を持つ人々です。

それのどこが問題かというと、育児放棄をするという、とんでもない養育者相手に自分をよくぞ守ったということに関しては立派なのです(これをサバイバーと呼びます)。
がしかし子供時代に知らず知らずのうちに培(つちか)ったサバイバルの方法を、大人になっても無意識のうちに実践していることがあるのです。
これが問題になります。
なぜかというと、たとえば人を愛するというとき、心を開きます。
心を開くとは、具体的に相手を信頼するということを意味します。
これができません。
なぜなら子供時代に嫌というほど養育者に失望させられてきたので、無意識のうちにまた失望させられるのではないかと身構えてしまい、相手に身を委ねることができないのです。

②カウンセラー訓練で、目隠しをして人に導いてもらうことや、後ろに倒れたのを受け止めてもらうエクササイズがあります。

これはみな、人に委ねることが苦手な私たちが、人に委ねるということを体で覚える訓練です。
なぜカウンセラーが人に委ねることが大切かというと、カウンセラーは人様の悩みを聞かせていただく仕事ですが、人様には「私を信じて悩みを打ち明けてください。」と言いつつ、自分自身は人を信頼できないというのでは、まずいわけです。
当然このようなカウンセラーがいくらカウンセリングをしても、うまく行きません。

２．日本における女性学の創始者と言っても良いほどの方がおられます。

①実はありのパパは、その方があまりに攻撃的なので苦手であったのです。

その方がラジオのインタビューに答えておられました。
アナウンサーがお父様はどんな方でしたかと質問すると、「マザコンで、どうしようもない男でした。」と答え、お母様はどんな方でしたかと聞くと、「生きている間中、愚痴ばかり言う女でした。」と答える、こんな調子でインタビューは進みました。

②最後にアナウンサーが、ご両親に感謝することは何ですかと聞きました。

するとその方は「私は仕事で色々な人に会いました。その中には親に愛されずに育った方も多くいらっしゃいました。私が自分の両親に感謝するのは、とにもかくにもいろんな問題があったとしても、愛してくれた。愛して育ててくれたことです。それだけは感謝しています。」とお答えになりました。

③ありのパパはそれを聴きながら、泣きたいような気持ちになりました。

「あなたねぇ、世の中には親に愛されずに育ったがゆえに、多くの問題を抱えて悩み苦しんでいる人が多いのだよ。［愛してくれたことだけは］と言うけれど、それがあったら、あと何が必要なの。」と思わずにはおれませんでした。

３．アダルトチルドレンがもつ問題

①アダルトチルドレンが持つ問題には、リラックスできない、心から感動できない、頑張りすぎてしまう、感情を表すことができない、人間関係が破綻しやすい、人と距離感をうまくとることができないなど、数え上げればきりがありません。

アダルトチルドレンでない人が当たり前のこととして出来ることが、アダルトチルドレンは自分を訓練しないと出来ません。
でもそれが良いのです。
なぜなら苦労しなくても出来る人は、他の人が出来ないと「なぜ出来ないのだろう？」といぶかしがるだけです。
しかしアダルトチルドレンは「あぁ、こういうわけで出来ないのではないかな？」と察しが付くのです。

②ありのパパは、コテコテのアダルトチルドレンです。

今までの人生は困難なものであったことを認めないわけにはいきません。
しかし生きづらさは、人様に共感するための力となりました。
ですから今はアダルトチルドレンであることを感謝しています。

③アダルトチルドレンである人一般に言えることですが、座り込んでアダルトチルドレンであることをいくら儚(はかな)んでも、いつまで経っても問題は解決しません。

ただ座り込んで「可哀想で哀れな自分」に自己憐憫に浸っていても何にもなりません。
もし本当に問題を解決しようとするなら、今目の前にある問題を解決することに全力を尽くすことです。
ただそれだけが、あなたを幸せにいたします。
このような問題解決を通して成長を目指す生き方に、１２ステップがあります。
ありのパパがお奨めするのは、アダルトチルドレンのための１２ステップです。
皆さんの中で自分がアダルトチルドレンかもしれないという方がおられたら、ご一緒に１２ステップをやりましょう。
どうぞコメント欄から感想を書き込んでください。お待ちしています。

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